Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- ...
Der Physiologe Edmund Jacobson entwickelte Mitte des 20. Jahrhunderts die Progressive Muskelrelaxation - auch Progressive Muskelentspannung genannt. Diese Methode basiert auf dem Wissen, seelische Anspannungen resultieren stets in körperlichen Anspannungen ...
Autogenes Training wurde Anfang des 20. Jahrhunderts von Prof. Dr. Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist eine Entspannungsmethode im Sinne der ganzheitlichen Salutogenese.Die Wirksamkeit dieser konzentrativen Selbstentspannung, positiv regulierend ...
Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen.
Sie lernen sehr praxisorientiert klassischen Yin Yoga in seiner ganzen Bandbreite und Tiefe kennen. Durch diese Praxis erfolgt eine Dehnung ...
Du wirst zum Profi für Motivation Wenn die Motivation fehlt, kann der Trainingsplan noch so gut sein, deine Kunden werden ihre Ziele schwerlich erreichen. Deswegen lohnt sich für dich die Ausbildung zum Life Coach. Sie ermöglicht dir, deine Kunden langfristig ...
Bei der Fußreflexzonenmassage geht man von der Annahme aus, dass bestimmte Zonen der Füße in unmittelbarer Verbindung mit Organen, Körpersystemen und Funktionsbereichen stehen. Über diese Zonen besteht die Möglichkeit, d. Patienten/in therapeutisch zu ...
Im pädagogischen Alltag in Kita, Krippe und Schulkindbetreuung stoßen wir oft auf vielfältige Rollenerwartungen und belastende Situationen, denen wir mit flexiblen Handlungsmustern begegnen müssen. Negativer Stress wirkt sich auch negativ auf unsere Gesundheit ...
Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungsbildern führen.
Wie groß das Bedürfnis nach Entspannung geworden ist, zeigen steigende Teilnehmerzahlen ...
Für Kinder ist das Leben eine Zeit der intensiven Erfahrung und Auseinandersetzung mit sich selbst und der Umwelt. Kinder lernen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene und bereiten sich so auf das Leben vor.
Yoga fördert diese Entwicklungen ...
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was ...
Lernen Sie diese wunderbare, sehr spezielle Reinigungs- und Lockerungsmassage aus dem Bereich der arabisch-türkischen Badekultur kennen!
Die Massage beginnt mit der Einreibung der Olivenölseife, die ca. 10-15 Minuten einwirken muss. Es handelt sich ...
Qigong, das sind spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne, der Mensch fühlt ...
Die Klangmassage hilft wirkungsvoll zu tiefer Entspannung. Dies trägt wiederum dazu bei, Stress abzubauen und uns für den Alltag zu stärken.
Leben wir in einem inneren Gleichgewicht, fühlen wir uns wohl und die körpereigenen Heilungskräfte werden aktiviert. ...
Qigong sind spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft Qi wieder ungehindert fließen und stärken somit die Funktionen aller Organe und Sinne. Der Mensch fühlt ...
Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation, deren gesundheitsfördernde und heilende Effekte längst auch bei uns Einzug gehalten haben. ...
Qigong ist ein ganzheitliches, althergebrachtes und kontinuierlich fortentwickeltes Verfahren mit seinem Ursprung in der Traditionellen Chinesischen Medizin, das gesundheitsfördernde Körperhaltungen, Bewegungen, Selbstmassage, Atemtechniken und Meditation ...
„Mein Körper ist Geist und Seele und Atem ist seine Sprache.
Ich höre den Ruf mehr zu werden und mehr zu sein.“
Dies ist ein Zitat von Prof. Ilse Middendorf nach der Lehre des
„Erfahrbaren Atems“.
Der erste Teil dieses Seminars orientiert sich ...
Die Arbeitsgemeinschaft Atemtherapie/ Arbeitsgemeinschaft Atemphysiotherapie im Deutschen Verband für Physiotherapie (ZVK) e.V. bietet seit Herbst 2008 die mehrteilige Fortbildungsreihe "Atemphysiotherapie" in Modulform an. Diese Fortbildungsreihe orientiert ...
Wiederholung und Vertiefung der Griffe aus Modul 1-3.Zusätzlich werden Variantionsmöglichkeiten mit verschiedenen Maßnahmen der RAT unter Berücksichtigung der jeweiligen funktionellen Problemen erarbeitet. ...
Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungsbildern führen.
Wie groß das Bedürfnis nach Entspannung geworden ist, zeigen steigende Teilnehmerzahlen ...
