Selbstwahrnehmung durch Yoga und Achtsamkeit
Kursbeschreibung:
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist.Inhalte
- Was bedeutet Selbstwahrnehmung?
- Was bedeutet Achtsamkeit?
- Selbstwahrnehmung erfahren
- Präventionsprinzip Entspannung
- Erste Yogaübungen für Kinder
Hinweis
Bitte bringe Dir rutschfeste Socken, eine Decke, wärmende Kleidung und (wenn möglich) eine Yogamatte mit.
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-449838-50804614 |
Preis: 215,00 €
inkl. Verpflegung
Bei der Preisangabe handelt es sich um den Bruttopreis.
Veranstaltungsort:
20251 Hamburg
Starttermin: 17.09.2024
09:00 - 16:00
Veranstaltungsort:
20251 Hamburg
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