In diesem Aufbaukurs erweiterst Du Dein Basiswissen über Körper, Atmung und Stimme. Du erfährst, was Deine Stimme mit Deiner Biographie zu tun hat. In verschiedenen Übungen erweiterst Du Deine Resonanzräume und verbesserst Klang und Artikulation. Du erprobst ...
Die Warmsteinmassage (Hot Stone Therapy) ist eine faszinierende Verbindung aus Massage, Energiearbeit und der wohltuenden Wirkung von heißen Steinen. Sie befreit von Alltagssorgen und Stress, vitalisiert Körper und Geist. Bei dieser Methode wird der Körper ...
Was hilft im Umgang mit Stress und schwierigen Situationen? Kurz gesagt: Resilienz. Das bedeutet aber nicht einfach nur Stress vermeiden. Resilienz ist die eigene Widerstandskraft. Der Aufbau von Resilienz hilft uns, mit herausfordernden Situationen gelassener ...
Sie erlernen ein speziell für Frauen entwickeltes Qigong. Dieses Übungssystem hilft, ganz unterschiedliche gesundheitliche Probleme von Frauen zu lindern und sogar zu beseitigen.
Die Bewegungen sind einfach und sehr effektiv. Sie wirken allgemein ...
Gesichtsmassagen gehören zu den ältesten Heilmethoden der Welt, die vor Allem im asiatischen Raum praktiziert wurden. Doch auch Paracelsus wusste schon um die wohltuende, heilende Bedeutung dieser Massage.
Sie kann ähnlich wirken, wie Akupunktur ...
Der Bodyscan ist eine Entspannungstechnik, bei der der Übende nach und nach mit seiner ganzen Aufmerksamkeit durch seinen Körper hindurch geht. Er spürt in die einzelnen Körperteile hinein, ohne das Erlebte zu analysieren, zu beurteilen oder darauf zu ...
Klangschalen wurden bereits vor Jahrtausenden in Tibet, Nepal und Indien zu schamanischen Ritualen und Heilungen verwendet.
Bei dieser Behandlungsmethode werden Klangschalen auf den Körper gesetzt bzw. darüber gehalten und angeschlagen. Die intensiven ...
Seit über 30 Jahren wird diese effektive, angenehme und energiebringende Massage – eine gekonnte Mischung aus traditionellen Methoden und der bekannten Sport-Massage – in vielen Firmen in Deutschland angeboten und angewendet.
Es handelt sich um eine ...
Fantasiereisen und Meditationen unterstützen den Menschen dabei, wieder in seine Mitte zurückzufinden. Somit kann eine heilende Wirkung entstehen und zahlreiche Beschwerdebilder und Beeinträchtigungen werden gelindert, beseitigt oder treten erst gar nicht ...
In unserer leistungsorientierten Gesellschaft sind Hektik und Stress allgegenwärtig. Ruhephasen hingegen sind rar gesät, dabei sind sie für die innere Balance von Körper und Geist unerlässlich. Nicht nur Wellnesshotels und Gesundheitszentren bieten Entspannungskurse ...
Genießen Sie mit alle Sinnen während dieser Kerzenmassage bei sanftem Kerzenschein und angenehmen natürlichen Düften.
Die Kerze schmilzt bei einer Temperatur von 50 - 60 Grad und kann, sobald sie sich verflüssigt hat, als Massageöl angewandt werden. ...
Jeder kennt das Bedürfnis, in stressigen Momenten einfach mal tief “durchzuatmen”. Diese Redensart ist nicht völlig aus der Luft gegriffen.
Heute beweisen immer mehr Studien den kausalen Zusammenhang zwischen Atemtechniken und Stressreduktion. Eine ...
Bereits im Mittelalter wussten Mönche und Nonnen um die energiespendende Wirkung der Klosterbürste (auch Energiebürste genannt). Dieser Effekt wird durch die feinen Metallborsten aus einer Kupferlegierung erzielt, der durch eine bestimmte Strichrichtung ...
Diese wundervolle Massage ist eine Verjüngungskur für unsere Haut und eine Wohltat für die Seele.
Dabei werden bei einer Ganz- oder Teilkörpermassage warme, auf die jeweiligen Bedürfnisse des Klienten abgestimmte, Öle wie Lavendel-, Citrus-, Rosen- ...
Stress ist keine Krankheit, sondern ein Zustand, der beherrscht werden will.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmer/innen (TN), Stressoren zu erkennen, zu bewerten, auszuschließen und mit ihnen rational und ohne negativen Einfluss auf die Gesundheit ...
Was ist Resilienz? Die Bewältigung von Stress erfordert mehr als Stress vermeiden. Resilienz oder die eigene Widerstandskraft gegenüber stressigen Situationen spielt hier eine zentrale Rolle. Eine gezielte Förderung der Resilienz hilft, ...
Die Traditionelle Thailändische Massage (TTM) ist eine einzigartige Form der Körpertherapie, die schon seit 2500 Jahren praktiziert wird. Sie ist ursprünglich mit dem Buddhismus aus Indien nach Thailand gekommen und wurde dort weiterentwickelt. Sie vereint ...
Aus traditionellen Heilmethoden anderer Kulturen ist schon seit Jahrtausenden bekannt, dass mit dem Menschen Energiesysteme verbunden sind, über die das Qi, die Lebensenergie, aufgenommen wird und fließt. Bestimmte Energiezentren, die Chakren, speichern ...
Yin Yoga ist ein regenerativer ruhiger Yogastil, jedoch kein restauratives Yoga im klassischen Sinn. Im Yin Yoga werden die einzelnen Positionen (Asanas) lange gehalten (zw. 3 und 5 min, teilweise auch länger), was ein tiefes Eintauchen in die jeweilige ...