Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die Wertschätzung der gesundheitsfördernden und heilenden Effekte hat längst auch bei uns Einzug ...
Der Pilates Basis-Kurs führt Sie ausführlich in die Hintergründe und Prinzipien der ganzheitlichen Philosophie des Pilates-Trainings ein. Der Schwerpunkt dieses Lehrgangs liegt vor allem im Verstehen und Beherrschen der wichtigen Grundprinzipien, die ...
Jetzt wird es aktiv! Wir werden alle Asanas (Übungen), Spiele, Geschichten und vieles mehr selbst ausprobieren, gemeinsam erarbeiten und erleben. Die kindliche Anatomie spielt dabei eine große Rolle und das Wissen darüber ist eine Voraussetzung für alle ...
Qi Gong ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Du erlernst die theoretischen Grundprinzipien und das praktische Üben des Qi-Gong. Die langsamen Bewegungen bieten die Möglichkeit, Kinder aus der Zerstreutheit, Oberflächlichkeit, Gleichgültigkeit, Aggressivität ...
Senioren/innen können vielfältig von Yoga profitieren.
Auch ältere Menschen möchten möglichst fit bleiben und sich so eine hohe Lebensqualität bewahren.
Hier hilft Yoga in Form von einfachen, dem Können der Teilnehmer/innen angepassten körperlichen ...
Viele Kinder zeigen durch ihr Verhalten, dass sie mit den Anforderungen, die in Schule, Familie und Freizeit gestellt werden, überfordert sind.
Motorische Unruhe, Konzentrationsschwächen und Verhaltensauffälligkeiten sind die Folgen. Kinderyoga, ...
Unser Ziel sollte sein, eine Lebensform in unserem Dasein zu entwickeln, in der sich die strikte und harte Trennung von Arbeit und Erholung zunehmend auflösen darf. Die achtsame Verwirklichung einer Lebensarchitektur, in der die Vernunft die Herzensentscheidungen ...
Unsere Core Yoga Seminare bieten solide Grundlagen für angehende Yogalehrende, wie auch für die eigene Yogapraxis. Jeder Core Yoga Kurs dauert nur wenige Tage und vermittelt fundiertes Wissen und praktische Fähigkeiten.
Sie erlernen verschiedene ...
Das Ziel unserer Yogalehrer-Ausbildung ist es, das Werkzeug und das Wissen zu erlangen, selbst Yoga unterrichten zu können. Darüber hinaus aber bietet die Yogalehrer-Ausbildung die Möglichkeit, die eigene Yogapraxis zu vertiefen und die ...
Meditation ist eine in vielen Kulturen und Religionen geübte, spirituelle Praxis. Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen kann sich der Geist beruhigen und sammeln. Je nach Tradition werden die angestrebten Bewusstseinszustände werden mit Begriffen ...
Die 5 Wandlungsphasen (Holz - Feuer - Erde - Metall - Wasser) bilden einen wesentlichen Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Von den Wechseln der Jahreszeiten bis hin zu dem Zusammenspiel und gegenseitigen Regulieren der inneren Organe ...
In dieser Bildungszeit wird Yoga als ein ganzheitliches Selbsterfahrungssystem vermittelt, das Atem- und Körperbewegungen auf eine besondere Weise miteinander verbindet. Ziele sind innere Ruhe und Gelassenheit sowie Entspannung. Immer noch aktuelle Lebensweisheiten ...
Yoga, die uralte Philosophie- und Gesundheitslehre aus Indien, umfasst zahlreiche körperliche und geistige Übungen zur Sammlung, Konzentration und Meditation. Die gesundheitsfördernden und heilenden Effekte von Yoga können nicht hoch genug eingeschätzt ...
Yogatherapie nutzt Methoden, Konzepte und Arbeitsweisen aus dem Yoga als therapeutische Instrumente. Sie gründet sich auf das eigenständige Üben der Betroffenen. Gemeinsam mit den Betroffenen werden individuelle Maßnahmen entwickelt, um sie gezielt zu ...
Yin Yoga ist meditativ und schenkt durch seine Langsamkeit tiefe Entspannung und Regeneration auf allen Ebenen.
Sie lernen sehr praxisorientiert klassischen Yin Yoga in seiner ganzen Bandbreite und Tiefe kennen. Durch diese Praxis erfolgt eine Dehnung ...
Für Kinder ist das Leben eine Zeit der intensiven Erfahrung und Auseinandersetzung mit sich selbst und der Umwelt. Kinder lernen auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene und bereiten sich so auf das Leben vor.
Yoga fördert diese Entwicklungen ...
Yoga ist ein Weg der Achtsamkeit. Durch die Kombination von klassischen Yogakörperhaltungen (Asanas), Atem-, Entspannungsübungen und Meditation erfahren die Teilnehmer:innen, wie wohltuend Entspannung ist. Inhalte Was bedeutet Selbstwahrnehmung? Was ...