Was ist Resilienz?
Resilienz kann mit seelischer Widerstandskraft und sinngemäß mit einer inneren Flexibilität übersetzt werden. Gemeint ist die Fähigkeit, sich trotz schwieriger Lebensumstände und Herausforderungen körperlich und psychisch gesund ...
Bewegung wirkt sich über den Körper positiv auf Geist und Seele aus. Durch kurze Bewegungseinheiten, die sich mühelos und ohne großen Zeitaufwand in den Tagesablauf integrieren lassen, werden Bewegungseinschränkungen vorgebeugt ...
Nie war es wichtiger für Menschen, sich auf die eigene Widerstandskraft, Gesundheit und mentale Stärke zu besinnen, als in den aktuellen Zeiten von Pandemie und Disruption.
Stärken Sie Ihre Widerstandskraft und entwickeln Sie Ihre innere Stärke und ...
Fachleute schätzen, dass mehr als zwei Drittel aller Arbeitnehmer:innen an Schlafstörungen leiden. Schlafforschung und Medizin halten chronische Schlafstörungen mittlerweile für eine der ganz großen Volkskrankheiten. Dass Schlafmangel dauerhaft krank ...
Dieses neue Berufsbild unterstützt Menschen darin, achtsam und selbstverantwortlich für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu sorgen.
Die körperliche, seelische und geistig-spirituelle Ebene, die letztendlich eine Einheit sind, müssen Beachtung ...
Das Seminar stellt die fünf biologischen Naturgesetze und ihre Bedeutung dar und erklärt deren entscheidenden Einfluss auf unser alternatives (`wahres`) Krankheitsverständnis.
Damit erklärt sich biologisch, warum eine Frau, die schockartig z.B. einen ...
Werden Sie Seminarleiter/in für Stressprävention und Stressbewältigung und vermitteln Sie
anderen die Fähigkeit, Stresssituationen zu erkennen und richtig damit umzugehen. In diesem
Training erwerben Sie das Grundwissen von Stress und dessen Auswirkung ...
Das alltägliche berufliche und private Leben wird bestimmt von Stress, ständigen Leistungsansprüchen, Termindruck sowie psychischen und physischen Überforderungen. Nicht selten führen diese Lebensumstände zu innerer Unruhe, erhöhter Reizbarkeit, Schlaf- ...
Du wirst zum Profi für Motivation Wenn die Motivation fehlt, kann der Trainingsplan noch so gut sein, deine Kunden werden ihre Ziele schwerlich erreichen. Deswegen lohnt sich für dich die Ausbildung zum Life Coach. Sie ermöglicht dir, deine Kunden langfristig ...
Im pädagogischen Alltag in Kita, Krippe und Schulkindbetreuung stoßen wir oft auf vielfältige Rollenerwartungen und belastende Situationen, denen wir mit flexiblen Handlungsmustern begegnen müssen. Negativer Stress wirkt sich auch negativ auf unsere Gesundheit ...
Impfen oder Nichtimpfen? Mit dieser Frage müssen sich viele Menschen auseinandersetzen, ohne jedoch konkrete Hintergrundinformationen über das Für und Wider der jeweiligen Impfung zu besitzen. Sind alle Impfungen notwendig? Ist es egal, in welchem Alter ...
In diesem Online-Seminar erleben Sie, wie auch Sie Ihre Ressourcen noch besser nutzen können, um Herausforderungen im (Berufs-)Alltag erfolgreich und gelassen zu meistern.
Sie erhalten konkrete Ansätze für weniger Druck und Stress und mehr Leistungsfähigkeit. ...
Die Fortbildung richtet sich an alle Berufsgruppen, die ihre Kommunikationstechniken klientenzentriert verbessern und professionalisieren möchten. Die Weiterbildung vermittelt Ihnen Grundprinzipien von Kommunikationsstrategien aus Beratung und Coaching. ...
Heißt Resilienz immer gelassen zu bleiben, sich nie mehr aufzuregen? Oder leichter mit Veränderungen klar zu kommen?
Warum gelingt es manchen Menschen besser, mit Problemen jeder Art, mit Krankheiten, Krisen und Konflikten fertig zu werden?
Sind ...
Resilienz ist die innere Stärke, in belastenden Situationen widerstandsfähig zu sein.
In diesem Seminar finden Sie konkrete Ansätze, um nachhaltig den Druck aus Ihrem Alltag zu nehmen und Stress zu reduzieren. Sie entdecken durch eine neue Achtsamkeit ...
Die richtige Musikauswahl kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Musik hat die Kraft, den Herzschlag zu beeinflussen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Sie fördert kognitive Funktionen, Gedächtnis und Konzentration. Musik ...
Im privaten wie im beruflichen Umfeld kennt fast jeder Menschen, die vom Burnout betroffen und im Dauerstress sind.
Als Burnout-Syndrom, das `Ausgebranntsein`, wird eine besonders ausgeprägte Form beruflich und /oder privat bedingter Erschöpfung ...
Bei dieser terminlich besonders kompakt gestalteten Version nutzen wir die Ferientage damit Sie Ihr Ziel in kurzer Zeit erreichen können!
Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und ...
Resilienz (lat. resilire; abprallen, zurückspringen) ist der Prozess, in dem Personen auf Herausforderungen und Veränderungen mit einer Anpassung ihres Verhaltens reagieren, um ohne anhaltende Beeinträchtigung diese Krisen durchzustehen.Dieser Prozess ...