Wie möchtest Du Dich fühlen? Gesundheitsprävention mit Musik
Kursbeschreibung:
Die richtige Musikauswahl kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Musik hat die Kraft, den Herzschlag zu beeinflussen, Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern. Sie fördert kognitive Funktionen, Gedächtnis und Konzentration. Musik kann zudem den Blutdruck senken und den Herzrhythmus stabilisieren. Studien belegen einen positiven Einfluss von Musik bei Depressionen und Angstzuständen. Mit Musik und dem individuellen Geschmack täglich und bewusst etwas für die Gesundheit zu tun, klingt fast zu schön, um wahr zu sein - und ist möglich!Inhalte
- Gesundheit und Anzeichen psychischer Überlastung
- Das Nervensystem und die Stressreaktionen im Gehirn
- Warum Lieblingslieder so wichtig sind
- Einführung in die Musikpsychologie
- Musik als natürlichste Medizin der Welt
- Die Risiken von unbewusst eingesetzter Musik
- Positive Psychologie
- Selbstcoaching mit Musik
Hinweis
Keine Vorkenntnisse notwendig. Bitte Kopfhörer und einen Zugang zu einem Streamingdienstleister bereithalten.
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-478271-51803572 |
Preis: 95,00 €
inkl. Webinar-Paket
Bei der Preisangabe handelt es sich um den Bruttopreis.
Veranstaltungsort:
Kursart:
Online-Webinar
Starttermin: 15.10.2024
17:15 - 20:15
Veranstaltungsort:
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Wir weisen ausdrücklich darauf hin, daß das massenhafte sammeln von Veranstalter-Daten zu Akquise- oder Werbezwecken strengstens untersagt ist.
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Veranstalter:
Weitere Orte / Termine:
| Online-Webinar | 3 Termine ab 15.10.2024 - 15.10.2024 | |
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