Burnout- und Resilienzberater/in
Kursbeschreibung:
Im privaten wie im beruflichen Umfeld kennt fast jeder Menschen, die vom Burnout betroffen und im Dauerstress sind.Als Burnout-Syndrom, das `Ausgebranntsein`, wird eine besonders ausgeprägte Form beruflich und /oder privat bedingter Erschöpfung bezeichnet.
Das Burnout-Syndrom ist vielfältig und individuell in seinem Erscheinungsbild. Erschöpfung, Schlafstörungen, Depressionen und/oder körperliche Symptome können auftreten. Stress, Erschöpfung und Burnout haben in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Durch immer höhere Erwartungen an die eigene Leistungsfähigkeit, höhere Anforderungen im Beruf und im Privatleben, durch Versagensängste, chronische Überlastung und vieles mehr steigt die Zahl der Betroffenen immer weiter an.
Seminarinhalte:
- Basiswissen Stress, Entstehung und Auswirkungen auf Körper und Seele
- Burnout – Definition, Entstehung und Symptomatik
- Folgen des Burnout-Syndroms
- Psychosomatik
- Work-Life-Balance
- Möglichkeiten der Stress- und Burnout-Prävention
- Therapeutische Strategien beim Burnout Syndrom
- Ernährung für die Seele
- Stressbewältigung
- Achtsamkeitsübungen
- Veränderungsstrategien entwickeln
- Einführung ins Coaching
Das Seminarangebot richtet sich an alle Personen, die im medizinisch-therapeutischen Bereich tätig sind, Coaches, Trainer/innen, Mitarbeiter/innen des betrieblichen Gesundheitsmanagements und /oder Unternehmensberater/innen.
Für diese Fortbildung können Sie Bildungsurlaub beantragen.
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-333133-55697474 |
Veranstaltungsort:
44137 Dortmund
Starttermin: 16.10.2024 - 19.10.2024
Mi 16.10.2024 09:00-18:00, Do 17.10.2024 09:00-18:00, Fr 18.10.2024 09:00-18:00, Sa 19.10.2024 09:00-18:00
Veranstaltungsort:
44137 Dortmund
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Veranstalter:
Hansastrasse 7-11
DE 44137 Dortmund
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