Alltagskompetenzen durch Bewegung erhalten
Kursbeschreibung:
Bewegung wirkt sich über den Körper positiv auf Geist und Seele aus. Durch kurze Bewegungseinheiten, die sich mühelos und ohne großen Zeitaufwand in den Tagesablauf integrieren lassen, werden Bewegungseinschränkungen vorgebeugt und Alltagskompetenzen somit erhalten. Die Übungen können ohne großen Aufwand am Tisch durchgeführt werden.In diesem Kurs werden gezielte Übungen zur Erhaltung der Alltagskompetenz vorgestellt. Mit Kleingeräten wird Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und die Koordination der Bewohner*innen verbessert. Die Körperwahrnehmung wird geschult und Schmerzen können reduziert werden.
Ein kleiner Zirkel mit Übungen von Kopf bis Fuß wird erlernt und gemeinsam geübt. Dieser kann in Teilen (von Montag bis Sonntag) oder komplett mit den Bewohner*innen durchgeführt werden.
Inhalte:
- Bewegungsübungen mit Kleingeräten
- Übungen direkt am Tisch
- Training der allgemeinen Kondition und Koordination
- Vorstellung eines „Zirkeltrainings“
Referentin: Bettina Mayer: Sporttherapeutin Sportlehrerin
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-431628-51360303 |
Voraussetzungen für die Teilnahme an diesem Kurs:
Mitarbeitende aus Pflege und Betreuung
Veranstaltungsort:
70176 Stuttgart
Starttermin: 11.07.2024
09.00 bis 16.15 Uhr
Veranstaltungsort:
70176 Stuttgart
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