8 Edle Übungen und/oder kombiniert mit Wirbelsäulenübungen
Im Seminar erlernen Sie eine komplette Übungsreihe, die die Basis für den/die Kursleiter/in darstellt. Weiterführend erlernen Sie Übungen am Boden sowie im Stehen.
Sie bieten sich als ...
Die Methode ist der Geheimtipp der Klangtherapie! Die Arbeit mit Stimmgabeln ist ganz leicht zu erlernen. Dabei ist diese Technik sehr effektiv und völlig frei von Nebenwirkungen.
Es geht um zwei Anwendungsarten:
1) Akustische Stimmgabeln:
Wir ...
Entspannung ist eine unverzichtbare Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden. Ein Übermaß an Stress und Anspannung kann zu ernsthaften Erkrankungsbildern führen.
Wie groß das Bedürfnis nach Entspannung geworden ist, zeigen steigende Teilnehmerzahlen ...
Qigong beschreibt spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne und der Praktizierende ...
BMHS – Qigong/Yoga - Stärke dein Herz & deinen Kreislauf - Körperorientierte Energiearbeit – Weg der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung
Das Body Mind Healing System ist eine Verbindung von unterschiedlichen Methoden, Lehren und Wissen. Die besondere ...
"Die Qualität des Atems bestimmt die Qualität des Lebens!"Atemarbeit besteht darin, sich seines Atems völlig bewusst zu werden und zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, des emotionalen Gleichgewichts und der Leistungsfähigkeit einzusetzen.Es ...
Wie Yoga in Indien, so ist Qigong in der chinesischen Welt eine geniale Mischung aus fließender Bewegung, Atemtraining und Meditation.
An 12 intensiven und energievollen Tagen im Sommer erleben wir Qi, die uns durchströmende Lebenskraft, erkennen ...
Es ist unser inneres Kind, das lebendig und kreativ ist. Es hat Zugang zur „Quelle“, zur „Seelenessenz“ und zu den eigenen Gefühlen. Wenn wir zu unserem Inneren Kind Kontakt aufnehmen, begegnen wir ihm zumeist dort, wo es verletzt zurückgelassen wurde. ...
Erlebnisorientierte Anatomie ist ein wunderbarer Ansatz für Ausdruckskraft und Kreativität im Tanz.Hier werden wir uns darauf konzentrieren, wie der Brustkorb die Wirbelsäule mit den Schultern und Armen verbindet. Sie lernen nicht nur die Anatomie kennen, ...
Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung. Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden enorm gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen entgegen ...
Qigong, das sind spezielle Wahrnehmungs-, Konzentrations- und Bewegungsübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie lassen die Lebenskraft (Qi) wieder ungehindert fließen, stärken die Funktionen aller Organe und Sinne, der Mensch fühlt ...
Warum Meditation? „Damit der Vogel Deiner Seele fliegen kann, braucht er zwei Flügel: Der eine heißt Liebe, der andere Meditation“. (indische Weisheit)
Gerade in unruhigen Zeiten gewinnt die Qualität der Meditation besondere Bedeutung. Sie verringert ...
Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen: Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche, und umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung.
Leider atmen wir oft ungünstig – flach, ...
Meditation ist ein wundersamer, weltanschaulich neutraler Weg zur Selbstklärung. Die Sammlung auf den eigenen Atem führt uns langsam in eine feinere Selbstwahrnehmung, die wir in der Regel im Alltäglichen nicht spüren.
Indem wir achtsam innehalten, ...
Die richtige Atmung ist eines der wichtigsten Werkzeuge in der therapeutischen Intervention wenn es um die Beruhigung und Regulation des vegetativen Nervensystems geht.
So ist der bewusste Einsatz von Atemtechniken in der Therapie gerade für Angstpatienten ...
Der Atem ist die stärkste Kraft auf dem Weg zur Entspannung. Er stärkt unsere Selbstheilungskräfte und bringt die Persönlichkeit zur Entfaltung.
Den eigenen Atem richtig zu erleben, ihn bewusst wahrzunehmen, führt zu einer tiefen inneren Ruhe und zu ...
Die Atmung wirkt ganzheitlich auf den Menschen: Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Körper und unsere Psyche, und umgekehrt beeinflussen unsere Stimmung und unser körperliches Befinden unsere Atmung.
Leider atmen wir oft ungünstig – flach, ...
BMHS – Qigong / Yoga - Wege der 8 Brokate, Wirbelsäulenübungen - „Mit Rückgrat durch das Leben – Bewege dich leichter“ - Körperorientierte Energiearbeit
Erleben Sie dieses Wochenende der Selbsterkenntnis und Selbsterfahrung!
Inhalt:
• Wiederholung ...
Autogenes Training (AT) ist eine Art der Autohypnose zur körperlichen und seelischen Tiefenentspannung.
Wohlbefinden, Erholung und Konzentrationsvermögen werden dabei gefördert. Autogenes Training wirkt psychosomatisch bedingten Funktionsstörungen ...
Qigong ist eine Bewegungslehre nach den Konzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie basiert auf der Theorie, dass Qi, die Lebenskraft, auf bestimmten Leitbahnen in unserem Körper fließt. Durch die Verbindung von langsamen Körperübungen, ...