Fünf »Tibeter«® – ein Jungbrunnen
Kursbeschreibung:
Die Fünf »Tibeter«® sind einfache, klassische Hatha-Yoga-Stellungen, mit bewusster Atemlenkung in dynamische Bewegungsabläufe umgewandelt.Die medizinische Forschung hat bewiesen, dass auch der Alterungsprozess hormongesteuert ist. Die fünf einfachen, aber energiespendenden, Übungen machen sich genau das zu Nutze. Durch die Kombination von Bewegung, Atmung und geistiger Achtsamkeit aktivieren und harmonisieren wir den „Fluss“ unserer Lebensenergie - die Grundlage von Gesundheit, Vitalität, Kreativität und geistig- seelischem Wohlbefinden.
Die Übungen haben, trotz ihrer scheinbaren Einfachheit, eine allumfassende, ganzheitliche Wirkung auf jede Zelle des Körpers.
Umfang und Inhalt:
• Geschichte, Entstehung, Philosophie und Geisteshaltung der Fünf »Tibeter«®
• Anatomie: Körperhaltung, Körper-Durchlässigkeit, Blut, und Energiezirkulation
• Grundkenntnisse des endokrinen Drüsensystems und der Chakrenlehre
•Ausführliches Erklären und Einüben der Bewegungsabläufe
• Zeigen und Einüben der Vorübungen, Entspannungshaltungen, Ausgleichspositionen
• Atmung und die Fünf »Tibeter«®/ bewusste Atmung und der Fluss der Lebensenergie
• Anwendung
•Vertiefende und meditative Übungspraktiken
Intensives Üben ist erwünscht, damit Sie Sicherheit erlangen, um dieses wunderbare `Gesundheitswerkzeug` später an andere Menschen weiterzugeben.
Das Seminar liefert jedem therapeutisch Tätigen
ein wertvolles Werkzeug für die Praxis.
Bitte mitbringen: Kleines Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung und eine warme Decke!
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-438255-54560515 |
Veranstaltungsort:
28195 Bremen
Starttermin: 08.11.2024 - 09.11.2024
Fr 08.11.2024 15:00-19:00, Sa 09.11.2024 10:00-18:00
Veranstaltungsort:
28195 Bremen
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Veranstalter:
Schlachte 32, 3. OG
DE 28195 Bremen
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