Entspannte Augen sehen besser - ganzheitliches Augentraining
Kursbeschreibung:
Augenschule im 21. Jahrhundert, das heißt raus aus dem Starren in zweidimensionale Medien, raus aus der Anspannung, rein in die Lockerung, in die Bewegung, in das Aktivieren der Augen und des Körpers. Nicht wie ein Bodybuilder, sondern eher wie ein Klavierspieler.Schon Anfang des letzten Jahrhunderts schrieb Dr. Bates (Sehforscher und Augenarzt) darüber, dass eine Fehlsichtigkeit keineswegs hingenommen oder durch starres Blicken durch Brillengläser behoben werden muss. Nein, im Gegenteil, der Blick sollte immer wach, bewegt und lebendig sein.
Benützen Sie Ihre Augen wieder, denn was die Natur nicht braucht, baut sie ab. Gutes Sehen hat nichts mit dem Alter zu tun, nur entspannte Augen sehen gut und wir sehen MIT unserem Gehirn und lediglich DURCH unsere Augen.
Die Augen sind unsere wertvollsten Sinnesorgane, hochsensibel und komplex. Die Anzahl der Menschen, die Brillen oder Kontaktlinsen tragen, steigt an. Viele klagen über trockene, rote oder brennende Augen, auch eine Zunahme von Augenkrankheiten ist zu verzeichnen.
Das Ziel des Kurses ist, das Erlernen bewährter Methoden der Augenentspannung und des Sehtrainings, welche gut in den Alltag zu integrieren sind. Wie die einseitige Belastung des Sehsinns vermieden, die Sehfähigkeit vital und leistungsfähig bleibt und verbessert werden kann.
Inhalt:
* Einführung ins Thema, Anatomie des Sehapparates,
* Körper- und Augenentspannung/Lockerung,
* Sehfelderweiterung, Beweglichkeit der Augen,
* Akkommodation, Stärkung des Farbsehens,
* Anregung zum visuellen Gedächtnis, Lichtbaden, Augen Klopfmassage, Rasterbrille, Akupressur, Ernährungstipps und Augenbäder nach Sebastian Kneipp.
Die Fakten in Kürze:
| Veranstaltungs-Code | FB24-449064-54556857 |
Veranstaltungsort:
72072 Tübingen
Starttermin: 14.06.2024 - 16.06.2024
Fr 14.06.2024 15:00-19:00, Sa 15.06.2024 10:00-18:00, So 16.06.2024 10:00-15:00
Veranstaltungsort:
72072 Tübingen
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Veranstalter:
Derendinger Str. 40 /2
DE 72072 Tübingen
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