Bildungsurlaub Resilienztraining
Kursbeschreibung:
Resilienz lässt sich mit seelischer Widerstandskraft übersetzen. Die Fähigkeit, sich trotz widriger Lebensumstände gesund zu entwickeln, konstruktiv mit Belastungen umzugehen, traumatische Erlebnisse zu überstehen und an ihnen zu wachsen. Resilienz, die innere Stärke im Umgang mit Krisen, ist eine existentielle Kompetenz, die zu erlernen und zu optimieren auch für Erwachsene möglich und wichtig ist. Besonders in Zeiten mit steigenden Anforderungen und Veränderungen ist diese innere Stärke entscheidend. Unser Resilienztraining für Erwachsene zielt darauf ab, die eigene momentane Krisenkompetenz einzuschätzen und sie zu stärken. Neben der Analyse des bisherigen Verhaltens in kritischen Lebensphasen stehen vor allem die Aktivierung innerer Kraftquellen und der Erwerb von Bewältigungsstrategien für den Alltag im Mittelpunkt des Trainings.Sie erhalten durch das Resilienztraining die Möglichkeit:
- Bewältigungsstrategien bei Hindernissen und Schicksalsschlägen anzuwenden und Lösungen zu finden
- Ihre Stimmungen zu steuern und sich in Balance zu bringen
- Wege zu mehr Akzeptanz von widrigen Umständen zu finden
- Ihre inneren Kraftquellen zu erkennen
- mehr Einfluss auf Ihre berufliche und persönliche Zukunft zu nehmen
- Krisen zu überwinden und an ihnen durch persönliche Stärke zu wachsen
- die direkte Verbindung zwischen Resilienz und körperlichem und seelischem Wohlbefinden zu erkennen und darauf Einfluss zu nehmen.
- wenn Sie aktiver und leistungsfähiger durch den Tag gehen wollen
- konstruktive Gedanken fördern und destruktive ausschalten wollen
- innere Gelassenheit gewinnen wollen
- und Ihr Leben wieder in eigene Händen nehmen wollen.
Die Fakten in Kürze:
Veranstaltungs-Code | FB24-327250-44036507 |
berufsbegleitend | Ja |
Preis: 480,00 €
zzgl. Übernachtung und Verpflegung
Bei der Preisangabe handelt es sich um einen Umsatzsteuerfreien Preis.
Dieser Kurs ist förderfähig:
Prämiengutschein, Bildungsurlaub
Veranstaltungsort:
74821 Mosbach
Veranstaltungsort:
74821 Mosbach
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Veranstalter:
Weitere Orte / Termine:
74821 Mosbach | 1 Termin am 29.03.2024 | |
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69483 Siedelsbrunn/Odenwald | 1 Termin am 29.03.2024 | |
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